[conseil matériel] Portage charge lourde

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[conseil matériel] Portage charge lourde

Message par GUINZBURG le Lun 11 Jan 2010 - 12:24

Bonsoir,
Voilà un sujet qui m'interpelle et j'espère vous aussi,
Allant chercher du bois tous les jours ou presque dans mon petit bout de forêt je reviens régulièrement avec quelques buches souvent que je porte dans un panier à bois.
Avec la neige je n'ai pas pris mon panier habituel mais des sangles et des cordes en me disant que se serait plus facile.
Hé bien en fait non !!!!
Est ce que quelqu'un connait un moyen de transporter des charges lourdes type buches en quantité autre que celle là :


Ou celle la ?


Un sac à dos ou un harnais en corde ????? Suspect Suspect Suspect Suspect
Merci de vos bons conseils
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Re: [conseil matériel] Portage charge lourde

Message par John C le Lun 11 Jan 2010 - 20:20

Bonjour,

sur la neige, on ne porte jamais, on utilise la glisse bien moins difficile. En progression dans la neige, l'effort physique est déjà 3 fois plus important, donc autant limiter les ports de charges. Faut tout faire pour faire corps avec le milieu et se simplifier la vie!

amicalement, Jonathan

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Re: [conseil matériel] Portage charge lourde

Message par antoine le Mar 12 Jan 2010 - 4:56

Bonjour,

Avec une luge !!! Surtout si tu fais ça assez souvent.

Mais sur le dos ça doit être mieux que la première photo.
Ça ne te gène pas pour le déplacement.
Mais je rejoint ce que dit John.C, préfère glisser ton chargement que de le porter.

Antoine.
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Re: [conseil matériel] Portage charge lourde

Message par Invité le Sam 16 Jan 2010 - 3:43

salut,

un truc bête (conseillé par John.C), j'utilise toujours une ceinture dorsale dès que je fais des activités dehors demandant port de charge ou tirage. ça peise rien dans le sac et ça protège le dos, à condition également de bien adopter les bons mouvements comme descendre sur ses jambes et garder les bras près du corps.

a+ FBB

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Re: [conseil matériel] Portage charge lourde

Message par Jeremie40 le Dim 28 Fév 2010 - 7:04

charge lourde?

toujours au plus pres du corps, ne jamais se baisser sans plier les genoux : mieux vaut forcer sur les cuisses meme si c'est plus dur car pas habitué que te tirer sur le bas du dos et souffrir après.

Par exemple des que je dois porter une poutre ou un tronc je lui fais un gros calin bien serré contre mon torse. Jamais d'enmerde avec le dos.

Apres un mal de dos dans 80% des cas c'est du a un manque de musculature de la ceinture abdominale...parole des anciens bucherons
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Re: [conseil matériel] Portage charge lourde

Message par Vik le Dim 28 Fév 2010 - 7:36

La manière traditionnel (ou plutôt stéréotypée que l'on a) des peuplades d'Amérique notamment, consistant a porter des charges sur le dos via une sangle frontale est-elle conseillée? Very Happy

Bonne soirée
Victor
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Re: [conseil matériel] Portage charge lourde

Message par antoine le Dim 28 Fév 2010 - 8:05

Pour te répondre Vik,

Je pense pas de charges lourdes comme plusieurs rondins de bois (risque de blessure au niveau du cou), mais de plus petites comme des pierres, qui servaient à la construction de monuments.
Et même, à la longue on doit sacrément se faire mal au cou et la colone vertébrale qui est contractée !

Antoine.
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Re: [conseil matériel] Portage charge lourde

Message par Invité le Jeu 4 Mar 2010 - 3:04

salut

les mama en Afriques arrivent à porter super lourd parfois plus de 10 litres d'eau ce qui fait 10kg sur la tete. question d 'habitude mais le tout est toujours en alignement parfait avec la colonne. par contre c'est vrai que le tassement des cervicales doit être important a force.

les sherpa au Nepal porte aussi sur le dos avec un rappel au front des charges énormes. dans un doc sur arte un sherpa portait 60Kg sur son dos avec rappel au front en plein dénivelé positif.

a+ anchi

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Re: [conseil matériel] Portage charge lourde

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